Terapia Online: Tu guía para entender y elegir un psicólogo online
desde la comodidad de tu hogar
Un psicólogo online es un profesional de la salud mental que ofrece terapia a través de videollamadas o chat en plataformas digitales. Funciona exactamente igual que la consulta presencial: agendas tu cita, pagas y tienes tu sesión, pero con la gran ventaja de no tener que desplazarte.
Este modelo te ofrece más flexibilidad y comodidad. Es ideal si tienes horarios complicados, si vives lejos de una clínica o si prefieres la privacidad de tu propio espacio.
¿Cómo funciona la terapia online?
El proceso es muy simple: eliges un profesional (a veces te asignan uno según tus necesidades), programas la cita y haces la sesión desde casa. Algunas plataformas también permiten chats de seguimiento entre sesiones, lo que te da un apoyo continuo.
Profesionales
Psicológicos
accesibles
para todo el mundo
¿Por qué elegir la terapia online?
Ahorro de tiempo y comodidad
Te evitas los desplazamientos y las esperas.
Mayor accesibilidad
Puedes hablar con un psicólogo de otra ciudad o incluso de otro país, sin limitarte a la oferta local.
Mayor accesibilidad
Puedes hablar con un psicólogo de otra ciudad o incluso de otro país, sin limitarte a la oferta local.
Más discreción
Si la privacidad es importante para ti, la terapia online te la garantiza.
Precio más ajustado
En general, las sesiones online suelen ser más económicas que las presenciales.
¿Tipos de psicólogos online?
Hay muchas razones para buscar ayuda psicológica, y encontrar al profesional adecuado es el primer paso. Pero, ¿sabías que no todos los psicólogos son iguales? Dependiendo de lo que necesites, un psicólogo online puede especializarse en diferentes áreas.
En la terapia online, puedes elegir entre un amplio abanico de profesionales, desde aquellos que te ayudan con la ansiedad y el estrés diario, hasta expertos en terapias de pareja o en problemas específicos. Identificar tu necesidad te permitirá encontrar al psicólogo con el enfoque y la experiencia que realmente te ayudarán a avanzar.
Psicólogos generalistas
Para problemas comunes como la ansiedad, el estrés o la depresión leve.
Especialistas en pareja o familia
Ofrecen sesiones conjuntas o individuales.
Psicólogos infantiles y adolescentes
Con un enfoque adaptado a los más jóvenes.
Especialistas en terapia breve y coaching
Para quienes buscan soluciones a corto plazo.
Psicólogos con enfoque integrador
Que combinan varias corrientes como la cognitivo-conductual, humanista o sistémica.
Precios de la terapia online en España: Una comparativa
Precios
Los precios de una sesión individual en España oscilan entre 45 € y 70 €. El coste puede variar por:
- La experiencia del profesional.
- La duración de la sesión.
- La especialidad (ej. trauma, TDAH).
- La plataforma o clínica.
Modelos de pago
Por sesión: El modelo más común, con precios entre 45 € y 70 €.
Suscripción mensual: Algunas plataformas ofrecen descuentos si pagas por varias sesiones al mes.
Paquetes de sesiones: Puedes comprar un bono de 4 o 6 sesiones con un precio reducido.
¿Existen psicólogos online gratis?
Sí, algunas plataformas ofrecen una primera sesión de prueba sin coste. También hay programas universitarios o sociales con terapia a bajo precio.
opciones disponibles
Tabla comparativa de plataformas de terapia online
La tabla comparativa te permite comparar precios de psicólogos online de forma rápida y sencilla. Así puedes ver el coste por sesión, si ofrecen descuentos o si hay sesiones de prueba, ayudándote a elegir la opción más conveniente para tu presupuesto.
Tabla comparativa de plataformas de terapia online
| Plataforma | Precio individual | Precio pareja/familia | Sesión de prueba | Enfoque destacado |
| Unobravo | 45 €/50 min | 55 €/50 min | Sí | App intuitiva y matching automático. |
| e-Quirónsalud | Desde 50 € | No especificado | No disponible | Respaldo hospitalario. |
| Somos Estupendas | 60 €/60 min | 70 €/60 min | No disponible | Enfoque feminista e inclusivo. |
| Therapyside | Desde 39 €/sesión | 59 € pareja | Sí (con promo) | Modelo de suscripción, app intuitiva. |
| Doctoralia | 45 €–70 € | Variable | Depende del profesional | Amplia red de psicólogos. |
| Buencoco | Desde 40 € | 55 € pareja | A veces promo | Matching personalizado. |
Nota: Los precios pueden cambiar según promociones o bonos de sesiones.
Cómo elegir a tu psicólogo online ideal
Antes de decidirte, es clave investigar un poco. Busca a un profesional que cumpla con estos puntos:
Credenciales verificadas: Asegúrate de que sea un psicólogo colegiado.
Experiencia en tu caso: Que tenga práctica en el tipo de problema que te afecta (ansiedad, trauma, relaciones, etc.).
Método de trabajo: Conoce su enfoque (TCC, humanista, etc.).
Reseñas: Las opiniones de otros pacientes pueden darte una buena idea de su estilo.
Transparencia: Revisa si los precios y la política de cancelaciones son claros.
duda lógica
¿Es la terapia online tan efectiva como la presencial?
Sí. Numerosos estudios han demostrado que la terapia online es tan efectiva como la presencial para tratar problemas comunes como la ansiedad, la depresión o el estrés. Su valor no es solo económico, sino también de comodidad, discreción y la libertad de elegir al profesional que mejor se adapte a ti.
Preguntas frecuentes
¿Son igual de efectivos que los presenciales?
Sí, especialmente para la ansiedad, depresión y terapia de pareja.
¿Cuál es el precio medio en España?
Entre 45 € y 70 € por sesión.
¿Hay descuentos?
Sí, muchos ofrecen bonos de sesiones o la primera cita gratis.
¿Puedo cambiar de psicólogo?
Sí, las plataformas suelen facilitarlo.
¿Qué métodos de pago aceptan?
Tarjeta, PayPal y, en algunos casos, Bizum.